Uitdaging Mentaal Vitaal

Uitdaging Mentaal Vitaal

Maak jouw mentale gezondheid 5 dagen lang (extra) belangrijk. Meld je aan voor de uitdaging van Mentaal Vitaal

  • Je meldt je gratis aan via https://www.mentaalvitaal.nl/
  • Je kiest waarmee je aan de slag wilt: wil je beter slapen, minder stress of minder piekeren?
  • Je krijgt 5 dagen achter elkaar een e-mail met informatie over slaap, stress en piekeren.
  • Ook ga je aan de slag met tips en oefeningen.
  • Na 5 dagen weet je precies wat goed voor jou is en voel jij je mentaal fitter.